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不时不食

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发表于 2021-7-19 12:54:59 | 显示全部楼层 | 阅读模式

                                        不时而不食!

       古人云:“按时节时令来吃东西,阳气最足。春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”
春天刚刚冒出的嫩芽,最有阳气,比如:香椿芽、柔荑花序、柳叶尖儿这些,这里面攒了一个冬天最饱满的阳气;
       夏天为什么要吃叶子呢?那个时候的光照最充足,叶子在光合作用下疯狂地生长,充满了生机与阳气;
       秋吃果很好理解,果实累累,这果实里面就凝聚了秋天的精华;
       冬吃根,冬天的大地白茫茫一片,万物凋零,只有那些在地底下的根茎,能攒足着最足的力气,最多的淀粉,最饱和的养分,萝卜、生姜、土豆、花生……所有的根茎类的植物这个时候,是最好吃的,所以啊!一年四季你就跟着时令,跟着生机,跟着阳气走,这个办法成本最低,也是最有效的,这也是过去道家养生的诀窍。
       总之,天地在变化,人体也变化,人体变化也要与天地一年四季相适应。天人感应、天人相应。怒时勿食,情绪紧张,肠胃不通也……(章老师整理)

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