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本帖最后由 章湘洪 于 2019-1-26 10:20 编辑
音乐与养生（D）
音乐与养生（D）
【养肺音乐】：
《阳春白雪》吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。咽部溃疡疼痛，咳嗽、鼻塞、气喘，都是肺不好的表现。
最佳养肺曲目：《阳春白雪》肺气需要滋润、这首音乐曲调高昂，包括属于土的宫音“1”和属于火的微音“5”；一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音“2”；可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
宫音“1”音乐：特点是风垎悠扬、沉静淳厚、庄重、有如“土地”般宽厚结实；
徵音“5”特点是：旋律逾越、欢腾、活泼、轻松、构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性；
商音“2”特牲：高亢、悲壮、铿锵、雄伟、具有“金”之特征。
最佳聆听时间：15：00一19：00
这个时间段夕阳西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着音乐的旋律，一呼一吸之间，里应外合，亊半功倍。人体顿感轻松、心身舒服愉悦……！（文/章湘洪）
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