阳气生命的根本

章湘洪

                                          阳气生命的根本！











                              阳气生命的根本！

     何为阳气？气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气，这些统称为阳气。   
在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。《黄帝内经》中讲阳化气，阴成形。阳化成身体所需的能量，阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。《黄帝内经•素问》里说：阳者卫外而为固也，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。   
    古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。   
    自去年10月以来，我因皮肤、痛风病症骚扰，使我在学习生活上一落千丈、一度不能自拔，精神受到严重创伤。为解决这一病症，我曾多次敬请湖南中医药大学第一附属医院、学术带头人、硕士生导师、院首届青年名医周忠志主任把脉问诊。使得我的皮肤痛风病症得到控制，并逐渐得以治愈。同时也使我对中医理论产生了浓厚兴趣。   
    周主任为我治疗痛风（脾肾阳虚）开出14味10剂煎服。我服用不到一周时间，疗效明显。手脚脸部皮肤变得细腻，光滑、有弹性；尿酸：571uml/L降至450uml/L；为配合治疗平时按时饮用温开水排毒；晚23点前按时睡眠确保子午觉体内夜间排毒和修复。《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。所以，养护阳气是养生治病之本。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。阳强则寿，阳衰则夭，所以，阳气决定生长。阳气，就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。阳气者，精则养神，柔则养筋。   
    阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。   
    阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓得阳者生，失阳者亡。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，阳强则寿，阳衰则夭，养生必须养阳。但善养生者，又必须宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。   
    由于工作、生活的压力、经常熬夜或其自身不良嗜好，常常会出现浑身无力，精神疲乏，失眠健忘，脾气暴躁等亚健康症状，甚至有的女性不到四十便提前进入更年期，这些疾病都是由于阳气消耗过度所致。那么阳气是怎么被消耗掉的呢？由于运动，思考，劳累，熬夜，精神损耗等因素，都在不知不觉中一点一滴的消耗我们的阳气，当阳气透支尽的时候，生命也就画上了句号。总之，我们要养阳宝其精，精盈气盛，活好每一天，生活处处充满阳光。（文/章湘洪）